פעילות גופנית בימי הקורונה – איל שריג

לפני כחודש, עם הסרת חלק מהגבלות הקורנה חודשה ביגור הפעילות הגופנית בתחומים רבים. בפעילות מגוונת זו משתתפים
עשרות חברים, חלק גדול מהם מהגיל המבוגר. חלק מהפעילויות נעשה ע״י מרכז “דורות”, שאינו פועל במלואו מאז חודש מרץ.
(לאחרונה החלו להפעיל את ״מרכז דורות״ באופן חלקי, בימים שני עד רביעי. פרטים: ברכה סנדר 054-6833007)
אנחנו מביאים לחברים את מגוון הפעילויות הגופניות, הנעשות כולן, כאן אצלנו, בבית!
עלות ההשתתפות אינה גבוהה ברוב המקרים.
אין צורך להרחיב על חשיבות הפעילויות לשמירה על הגוף, בעיקר בגיל המבוגר. עם זאת, הן מתאימות בהחלט לכל גיל ומתקיימות
בשעות מגוונות.
מעבר לכל מה שמוצג יש כמובן גם את חדר הכושר ופעילויות שאנשים מקיימים בעצמם באופנים ומקומות שונים.
מקווים שאנשים ימצאו עניין ויצטרפו לשיעורים. יש תמיד אפשרות להתנסות ולבדוק כל תחום.
בברכת ״למתעמלים הידד״, צוות גיל הזהב והמדריכים.

רשימת הפעילויות:

יום א ׳ 10:30 “חוויה בתנועה״ הלל הדר – מועדון חברים פרטים: דליה שוחר 054-5618040
יום ב ׳ 12:00 יוגה על כסאות נופר חי – אולם הפרקט פרטים: נופר 052-5121719
יום ב ׳ 20:00 יוגה נופר חי – אולם הפרקט פרטים: נופר 0 052-5121719
יום ג ׳ 10:30 התעמלות על כסאות גלילה – אולם הפרקט פרטים: נתן טלמור 055-8834606
יום ג ׳ 9:00 פילאטיס מכשירים – שרית קרטר סטודיו אפרת עוז פרטים: אפרת עוז 054-5618768
יום ד ׳ 18:00 פלדנקייז אפרת נהרי – אולם הפרקט פרטים: אפרת נהרי 054-7338217
יום ד ׳ 18:30 ריקודי עם שורות לימור שפירא – מועדון חברים פרטים: נתן 055-8834606
יום ה ׳ 12:00/13:15 צ׳י קונג אורי לנגליב – אולם הפרקט פרטים: אלה עוז 054-5618630
יום ה ׳ 19:00 יוגה נופר חי – אולם הפרקט פרטים: נופר 052-5121719
יום ה ׳ 11:00 תשבצי הגיון ארנון שנער – בית אלון פרטים: נתן טלמור 558-834606
ימים א׳-ג׳-ה׳ 18:00 יוגה נורית פארן – אולם הפרקט פרטים: נורית פארן 052-8619547